Kaj je stojalo za počepe

TheSquat stojalo, znan tudi kot aPower RackaliSquat Cage, je ena najpogostejših in močnih opreme v telovadnici, ki se uporablja predvsem za trening moči, zlasti za sestavljene gibe. Zagotavlja varno in stabilno okolje za trenerje, da se lahko izzovejo z večjo utežmi, kar ima za posledico učinkovitejšo moč in povečanje mišične mase.

Glavne sestavine stojala za počepe vključujejo:

Urces: glavna struktura stojala za počepe, ki je običajno sestavljena iz dveh ali štirih navpičnih kovinskih stebrov, ki se uporabljajo za podporo mrežice in dodatkov. Uprights imajo običajno enakomerno razporejene luknje za prilagajanje višine J-Hooks in varnostne palice.

J-Hooks: Nosilci so se držali mrežice. Običajno jih lahko vstavite v luknje v steni na različnih višinah, odvisno od višine trenerja in potrebnega gibanja.

Varnostne roke/zatiči: To so najpomembnejše varnostne naprave regala za počepe. To sta dve palici, ki sta nastavljiva za višino, ki se uporabljata za preprečevanje, da bi mreža neposredno udarila po trenerju, ko je trener izčrpan ali ne more dokončati gibanja.

Vlečna vrstica: Številni regali za počepe imajo na vrh stojala vgrajeno vlečno palico, da se zagotovi dodatna funkcionalnost treninga.

Teža za shranjevanje plošč: Nekateri regali za počepe so opremljeni z regali za shranjevanje plošč z mrežo, kar olajša dostop in organiziranje plošč ter povečanje stabilnosti stojala.

Osnova: Spodnja struktura stojala za počepe zagotavlja stabilnost in preprečuje, da bi se stojalo med treningom premikalo ali prekrivalo.

Preprosto povedano, stojalo za počepe je kovinski okvir, ki varno podpira mrežo in zagotavlja zaščito, tako da lahko trenerji izvajajo različne vadbe za trening moči, kot so počepi, klopi in trde vleke v njem.