![Katere telovadne klopi so najvarnejše za začetnike]()
25DecKatere telovadne klopi so najvarnejše za začetnikeZa začetnike, ki se lotevajo vadbe za moč ali postavljajo domačo telovadnico, je izbira ustrezne telovadne klopi pogosto pomembnejša, kot si lahko ...
Prikaži več![Kako aktivirati telovadne klopi]()
24DecKako aktivirati telovadne klopiV telovadnici je telovadna klop na videz preprosto, a izjemno dragoceno orodje za vadbo moči. Pravilna uporaba klopi ne le poveča učinkovitost tren...
Prikaži več![Katera je najboljša utežna klop za domačo telovadnico]()
23DecKatera je najboljša utežna klop za domačo telovadnicoV obdobju, ko fitnes na domu vse bolj postaja trend življenjskega sloga, se je visoko{0}}kakovostna domača telovadna klop izkazala kot prednostna i...
Prikaži več![Kaj pomeni benching v telovadnici]()
22DecKaj pomeni benching v telovadniciV telovadnici se "benching" nanaša na vajo stiskanja s klopi, enega najbolj temeljnih in klasičnih gibov pri treningu moči, bodybuildingu in telesn...
Prikaži več![Kateri je najpogosteje uporabljen stroj v telovadnici]()
21NovKateri je najpogosteje uporabljen stroj v telovadniciKatera naprava se najpogosteje uporablja v telovadnici. Vsakič, ko grem v telovadnico, je območje tekalne steze vedno polno. Če hočem najti prazen ...
Prikaži več![Zakaj je bil tisk prepovedan]()
20NovZakaj je bil tisk prepovedanZakaj je bil tisk nad glavo prepovedan. Zakaj je -sklece, ki so bile včasih vidne na tekmovanjih v powerliftingu, zdaj le redko? Trener v telovadni...
Prikaži več![Je progresivna preobremenitev dobra za hujšanje]()
18NovJe progresivna preobremenitev dobra za hujšanjeAli je progresivna preobremenitev dobra za hujšanje. Telovadim že pol leta in moja teža je obstala pri 120 funtih. Kaj naj storim? Če vsak dan vadi...
Prikaži več![Ali lahko zgradim mišice samo s stroji]()
19NovAli lahko zgradim mišice samo s strojiAli lahko gradim mišice samo s stroji "Ali je mogoče zgraditi mišice, ne da bi se dotaknili palic in se zanašali samo na opremo?" " Ta tema, o kate...
Prikaži več![Ali lahko shujšate z uporabo Multi Gyma]()
17NovAli lahko shujšate z uporabo Multi GymaAli lahko shujšate z multi gymom. Ali lahko obsežen trenažer pomaga pri izgubi teže, je najbolj zaskrbljujoče vprašanje mnogih ljubiteljev domačega...
Prikaži več![Katera telovadna oprema porabi največ kalorij]()
28NovKatera telovadna oprema porabi največ kalorijPri vadbi v fitnesu je vprašanje, 'kateri kos opreme najhitreje porabi kalorije', vprašanje, ki skrbi mnoge. V resnici je stopnja porabe kalorij od...
Prikaži več![Ali so naprave Multi Gym vredne tega]()
27NovAli so naprave Multi Gym vredne tegaPri izbiri opreme za fitnes za dom so postale 'več-namenske telovadne naprave' (kot so več-telovadni sistemi, naprave s škripcem in nizom ter stoja...
Prikaži več![Katera je najboljša telovadna naprava za toniranje telesa]()
26NovKatera je najboljša telovadna naprava za toniranje telesaMed množico fitnes naprav je težko, da bi katera koli posamezna naprava celovito »izoblikovala postavo«, saj idealna telesna sestava izhaja iz komb...
Prikaži več
